Bé ăn sữa chua đúng cách

×

Tags

Hình Ảnh và Video tương tự

Ăn Sữa Chua Vào Đúng 2 Thời Điểm Này Có Tác Dụng Tốt Nhất Đến Sức Khỏe, Hãy Ghi Nhớ Để Áp Dụng

Ăn Sữa Chua Vào Đúng 2 Thời Điểm Này Có Tác Dụng Tốt Nhất Đến Sức Khỏe, Hãy Ghi Nhớ Để Áp Dụng

Bé ăn sữa chua đúng cách

Bé ăn sữa chua đúng cách

Cho con ăn sữa chua đúng thời điểm  sẽ tốt hơn ngàn lần dùng thuốc bổ các mẹ nhanh áp dụng đi thôi

Cho con ăn sữa chua đúng thời điểm sẽ tốt hơn ngàn lần dùng thuốc bổ các mẹ nhanh áp dụng đi thôi

Bé ăn sữa chua đúng cách
1. Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn sữa chua
Có nhiều lợi ích là vậy, tuy nhiên không phải cho bé ăn vào thời điểm nào cũng được. Để sữa chua phát huy tối đa lợi ích, các mẹ hãy tham khảo để cho bé ăn vào cá thời điểm sau nhé:

Sau bữa ăn từ 1 - 2 giờ lợi khuẩn phát triển tốt nhất

Thời gian thích hợp để ăn sữa chua là sau bữa ăn từ 1 - 2 giờ. Lúc này dịch vị dạ dày đã bị loãng, độ PH trong dạ dày sẽ là môi trường rất thích hợp cho lợi khuẩn phát triển tối đa nên nó sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Buổi xế chiều

Ăn sữa chua vào thời điểm này sẽ giúp giảm căng thẳng và chống bức xạ.

Hàm lượng vitamin B cao trong sữa chua sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại những tổn hại do bức xạ do các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại... gây ra.

Hơn nữa, thành phần Tyrosine trong sữa chua cũng giúp cơ thể xoa dịu những căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy, mẹ cũng nên bổ sung sữa chua thời điểm này để bé khỏe khoắn và năng động hơn.
Buổi tối hấp thụ canxi tốt nhất

Hàm lượng canxi trong sữa chua tương đương với sữa thường. Đặc biệt nhờ hàm lượng Acid lactic cao và khả năng giữ canxi hiệu quả nên sữa chua thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Trước khi ngủ 1 - 2 tiếng là thời điểm ăn sữa chua tốt nhất cho cơ thể hấp thụ canxi tối đa góp phần giúp xương bé chắc khỏe và phát triển chiều cao.
2. Những điểm cần lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua
Chỉ nên cho bé ăn sữa chua khi bé đủ 6 tháng tuổi trở lên với liều lượng như sau:

6 đến 10 tháng: 50g/ngày
1-2 tuổi: 80g/ngày
Trên 2 tuổi: 100g/ngày
Đối với các bé đã lớn bạn có thể cho bé ăn nhiều hơn 100g sữa chua/ngày nhưng cũng không nên ăn quá nhiều
Website cập nhật thuốc tốt: http://duocsihaitung.com/
Facebook: https://www.facebook.com/duocsihaitung
#duocsihaitung
#beansuachuadungcach
Ăn Sữa Chua Vào Đúng 2 Thời Điểm Này Có Tác Dụng Tốt Nhất Đến Sức Khỏe, Hãy Ghi Nhớ Để Áp Dụng. Bé ăn sữa chua đúng cách. Cho con ăn sữa chua đúng thời điểm sẽ tốt hơn ngàn lần dùng thuốc bổ các mẹ nhanh áp dụng đi thôi.